테니스 엘보 치료법, 팔꿈치 통증 방치하면 만성화됩니다팔을 자주 쓰는 직업이거나, 헬스·골프·테니스 같은 운동을 즐긴다면팔꿈치 바깥쪽에 찌릿한 통증을 느껴본 적 있을 거예요.이게 바로 ‘테니스 엘보(외측 상과염)’입니다.단순 근육통으로 오해하기 쉽지만, 실제로는 팔꿈치 힘줄에 미세한 손상이 반복된 염증성 질환이에요.방치하면 만성 통증으로 이어져 병뚜껑을 열거나 컵을 드는 것조차 어려워질 수 있습니다.오늘은 테니스 엘보의 원인부터 비수술 치료, 재활법, 예방 팁까지 자세히 정리해드릴게요.1. 테니스 엘보란 무엇인가?테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄이 반복적으로 손상되어 염증이 생기는 질환입니다.테니스를 치지 않아도 생길 수 있으며, 요리사·미용사·사무직 등 팔을 반복적으로 사용하는 사람에게도 흔하죠.구분..
