고관절 통증 원인, 단순 관절 뻐근함으로 넘기면 안 됩니다앉았다 일어날 때, 걷다가 갑자기 다리가 ‘찌릿’ 하거나허벅지부터 골반까지 통증이 느껴질 때가 있죠.이럴 때 대부분 “운동을 잘못했나?” 하고 넘기지만,고관절 통증은 단순 근육통이 아닌 관절, 근육, 신경 이상의 신호일 수도 있습니다.고관절은 몸의 무게를 지탱하고, 다리 움직임의 중심이 되는 부위입니다.그래서 통증이 생기면 일상생활에 큰 불편을 주죠.오늘은 고관절 통증의 주요 원인 6가지와 구별법, 그리고 관리 방법까지 자세히 알아볼게요.1. 근육 긴장과 과사용으로 인한 통증가장 흔한 원인은 바로 근육의 과도한 사용입니다.오랜 시간 걷거나, 운동 전 스트레칭 없이 움직일 때 생기기 쉽죠.원인 특징장시간 걷기·등산엉덩이와 허벅지 앞쪽이 당김운동 전후..
