퇴행성 관절염 초기증상과 관리법 – 무릎에서 시작되는 관절의 SOS‘관절이 좀 뻐근하네’, ‘오르막길만 가면 무릎이 욱신거려’이런 느낌이 계속된다면 단순한 노화의 증상이 아니라,퇴행성 관절염의 초기신호일 수 있습니다.퇴행성 관절염은 시간이 지나며 누구나 겪을 수 있는 흔한 관절 질환이지만,초기에 잘 관리하면 진행 속도를 늦추고 삶의 질을 충분히 지킬 수 있습니다.이번 글에서는 퇴행성 관절염의 대표적인 초기 증상부터, 일상 속 관리법, 운동과 식이요법까지전문직 여성의 시선으로 꼼꼼히 정리해드립니다.1. 퇴행성 관절염이란?항목 설명정의관절 연골이 닳고 손상되며, 뼈와 뼈 사이 마찰로 염증과 통증이 생기는 질환발생 부위무릎, 고관절, 손가락, 척추 등특징만성적이고 점진적으로 진행되며, 50대 이상 여성에게 흔..
