초당옥수수 효능 – 달콤한 맛에 건강까지 더한 여름 제철 간식의 힘여름철이면 한창 주목받는 제철 간식이 있죠.겉보기엔 평범한 옥수수지만 한입 베어물면 마치 과일처럼 달콤하고 촉촉한 그 맛!바로 **‘초당옥수수’**입니다.일반 찰옥수수보다 당도가 훨씬 높고, 식감도 아삭해서 생으로도 즐길 수 있는 초당옥수수는그 맛만큼이나 우리 몸에 다양한 건강 효능을 가지고 있어요.오늘은 초당옥수수가 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 주는지, 그리고 어떻게 섭취하면 더 좋을지 자세히 소개해볼게요.1. 장 건강에 좋은 식이섬유 풍부– 변비 예방, 장내 환경 개선에 도움초당옥수수는 불용성 식이섬유가 풍부해서장 속 노폐물을 흡착해 배출을 도와주고, 배변 활동을 촉진해 변비 예방에 효과적이에요.또한 유익균이 자라기 좋은 환경을 만..
